Blog
Jak doplnit vápník? Na některé potraviny se nespoléhejte.
Kalcium je jedním z nejvíce zastoupených minerálů v našem těle. Může nám však i chybět. Přečtěte si, jak doplnit vápník efektivně. Některé jeho zdroje totiž nejsou tak dobré, jak se zdá.
Červená mořská řasa Lithothamnium – vynikající zdroj vápníku
Doplňujete vápník na kosti? Dobře děláte! A znáte červenou mořskou řasu? Pokud jste o ní zatím neslyšeli, přečtěte si o ní to nejdůležitější. Určitě by neměla uniknout vaší pozornosti.
Nedostatek a nadbytek vápníku - příznaky a vhodná řešení
Udržovat si optimální hladinu kalcia je pro zdraví důležité. Co se stane, když nás postihne nedostatek a jaké má naopak nadbytek vápníku příznaky?
Vitamíny na nervový systém - vévodí jim Béčka
Skupina vitamínů B platí za nejlepší vitamíny na nervový systém. V čem nám prospívají?
Vitamíny C a B - účinné vitamíny na svaly a nervy
Zajímáte se o zdraví? Pak vás určitě zaujme tento článek. Sepsali jsme nejdůležitější informace o vitamínech na svaly a nervy, které by vám neměly uniknout.
Kalcium na kosti: co k němu přidat, aby byl efekt maximální?
Mnoho lidí užívá vápník, neboli kalcium na kosti. Víte ale, co byste měli doplňovat spolu s ním? Dozvíte se to v tomto článku.
Kdy užívat vápník? Pro kosti je potřebný po celý život!
Už v počátku života, kdy se zakládají kosti a zuby, hraje kalcium nenahraditelnou úlohu. Jak je tomu v dospělosti a kdy je dobré užívat vápník?
Nízká hladina vápníku v krvi se projeví na kvalitě kostí
Naše kostra je nejsilnější kolem 30. roku života. Poté začne kostní hmota ubývat. Vliv má i hladina vápníku v krvi. Přečtěte si, co je dobré dělat, abyste si udrželi zdravý pohybový aparát co nejdéle.